Kalorier (kcal) i Ostkaka 9% fett
Antalet kalorier i Ostkaka 9% fett är 183 kcal per 100g och 275 kcal per portion, vilket i joule blir 766 kJ per 100g och 1 149 kJ per portion. 150g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 18 310 kcal och i joule 76 590 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 1 010,0 |
| Fett (g) | 880,0 |
| Kolesterol (mg) | 4 100,0 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Kolhydrater (g) | 1 580,0 |
| Disackarider (g) | 1 600,0 |
| Sackaros (g) | 1 300,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 570,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 227,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 23,0 |
| Fettsyra C4-C10 | 75,0 |
| Fettsyra C12 (g) | 28,0 |
| Fettsyra C14 (g) | 92,0 |
| Fettsyra C16 (g) | 252,0 |
| Fettsyra C18 (g) | 98,0 |
| Fettsyra C20 (g) | 2,0 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 13,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 198,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 17,0 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 5,0 |
| Fettsyra C20:4 (g) | 1,0 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 11 330 |
| Retinol (µg) | 11 000 |
| D-vitamin (µg) | 6,00 |
| E-vitamin (mg) | 84,00 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 84,00 |
| Karoten (µg) | 4 000 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 10,00 |
| Riboflavin (mg) | 27,00 |
| Niacinekvivalent (mg) | 256,0 |
| Niacin (mg) | 20,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 7,00 |
| Vitamin B12 (µg) | 50,00 |
| Folat (µg) | 1 200 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 22 000 |
| Järn (mg) | 100,00 |
| Kalium (mg) | 15 700 |
| Kalcium (mg) | 25 500 |
| Magnesium (mg) | 2 050 |
| Natrium (mg) | 5 400 |
| Selen (µg) | 100,0 |
| Zink (mg) | 140,00 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 130,0 |
| Vatten (g) | 6 400,0 |