Kalorier (kcal) i Pölsa värmd stekt
Antalet kalorier i Pölsa värmd stekt är 209 kcal per 100g och 522 kcal per portion, vilket i joule blir 874 kJ per 100g och 2 185 kJ per portion. 250g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 20 889 kcal och i joule 87 389 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 1 555,6 |
| Fett (g) | 1 255,6 |
| Kolesterol (mg) | 7 222,2 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 111,1 |
| Kolhydrater (g) | 800,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 534,4 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 572,2 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 67,8 |
| Fettsyra C14 (g) | 32,2 |
| Fettsyra C16 (g) | 295,6 |
| Fettsyra C18 (g) | 177,8 |
| Fettsyra C20 (g) | 2,2 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 52,2 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 495,6 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 53,3 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 6,7 |
| Fettsyra C20:4 (g) | 6,7 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 11 700 |
| Retinol (µg) | 11 667 |
| D-vitamin (µg) | 11,11 |
| E-vitamin (mg) | 37,78 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 37,78 |
| Karoten (µg) | 444 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 2,72 |
| Riboflavin (mg) | 14,22 |
| Niacinekvivalent (mg) | 430,0 |
| Niacin (mg) | 144,4 |
| Vitamin B6 (mg) | 6,84 |
| Vitamin B12 (µg) | 101,33 |
| Folat (µg) | 333 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 7 111 |
| Järn (mg) | 244,44 |
| Kalium (mg) | 12 556 |
| Kalcium (mg) | 1 444 |
| Magnesium (mg) | 1 333 |
| Natrium (mg) | 44 444 |
| Selen (µg) | 222,2 |
| Zink (mg) | 137,78 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 166,7 |
| Vatten (g) | 6 111,1 |