Kalorier (kcal) i Pannbiff stekt fryst
Antalet kalorier i Pannbiff stekt fryst är 213 kcal per 100g och 213 kcal per portion, vilket i joule blir 891 kJ per 100g och 891 kJ per portion. 100g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 21 300 kcal och i joule 89 130 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 1 400,0 |
| Fett (g) | 1 410,0 |
| Kolesterol (mg) | 6 500,0 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 30,0 |
| Kolhydrater (g) | 760,0 |
| Monosackarider (g) | 20,0 |
| Disackarider (g) | 100,0 |
| Sackaros (g) | 10,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 587,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 652,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 85,0 |
| Fettsyra C12 (g) | 1,0 |
| Fettsyra C14 (g) | 35,0 |
| Fettsyra C16 (g) | 347,0 |
| Fettsyra C18 (g) | 171,0 |
| Fettsyra C20 (g) | 3,0 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 64,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 554,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 56,0 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 11,0 |
| Fettsyra C20:4 (g) | 4,0 |
| Fettsyra C20:5 (g) | 1,0 |
| Fettsyra C22:5 (g) | 1,0 |
| Fettsyra C22:6 (g) | 1,0 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 2 270 |
| Retinol (µg) | 2 200 |
| D-vitamin (µg) | 63,00 |
| E-vitamin (mg) | 42,00 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 42,00 |
| Karoten (µg) | 800 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 17,00 |
| Riboflavin (mg) | 11,00 |
| Niacinekvivalent (mg) | 577,0 |
| Niacin (mg) | 320,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 37,00 |
| Vitamin B12 (µg) | 150,00 |
| Folat (µg) | 700 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 14 300 |
| Järn (mg) | 160,00 |
| Kalium (mg) | 37 000 |
| Kalcium (mg) | 3 400 |
| Magnesium (mg) | 2 500 |
| Natrium (mg) | 74 000 |
| Selen (µg) | 200,0 |
| Zink (mg) | 280,00 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 300,0 |
| Vatten (g) | 6 100,0 |