Kalorier (kcal) i Parisersmörgås utan stekt ägg
Antalet kalorier i Parisersmörgås utan stekt ägg är 204 kcal per 100g och 204 kcal per portion, vilket i joule blir 854 kJ per 100g och 854 kJ per portion. 100g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 20 424 kcal och i joule 85 449 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 1 352,2 |
| Fett (g) | 916,3 |
| Kolesterol (mg) | 7 460,0 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 125,7 |
| Kolhydrater (g) | 1 606,9 |
| Monosackarider (g) | 28,1 |
| Disackarider (g) | 303,0 |
| Sackaros (g) | 171,2 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 379,1 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 361,1 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 93,9 |
| Fettsyra C4-C10 | 6,7 |
| Fettsyra C12 (g) | 10,2 |
| Fettsyra C14 (g) | 19,5 |
| Fettsyra C16 (g) | 228,0 |
| Fettsyra C18 (g) | 92,7 |
| Fettsyra C20 (g) | 1,4 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 14,1 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 339,7 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 71,5 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 21,7 |
| Fettsyra C20:4 (g) | 2,8 |
| Fettsyra C22:5 (g) | 1,0 |
| Fettsyra C22:6 (g) | 1,4 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 6 818 |
| Retinol (µg) | 6 698 |
| D-vitamin (µg) | 83,50 |
| E-vitamin (mg) | 87,48 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 87,43 |
| Karoten (µg) | 1 442 |
| K-vitamin (µg) | 14 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 9,68 |
| Riboflavin (mg) | 22,08 |
| Askorbinsyra (mg) | 33 |
| Niacinekvivalent (mg) | 528,1 |
| Niacin (mg) | 271,6 |
| Vitamin B6 (mg) | 27,26 |
| Vitamin B12 (µg) | 64,48 |
| Folat (µg) | 1 965 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 14 739 |
| Järn (mg) | 167,19 |
| Kalium (mg) | 24 081 |
| Kalcium (mg) | 4 086 |
| Magnesium (mg) | 1 919 |
| Natrium (mg) | 54 625 |
| Selen (µg) | 703,4 |
| Zink (mg) | 293,55 |
| Jod (µg) | 4 469 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 205,2 |
| Vatten (g) | 5 787,3 |
| Avfall (%) | 152 |
Transfettsyror
Parisersmörgås utan stekt ägg innehåller 2,3g transfettsyror per 10 000g.