Kalorier (kcal) i Pasta med tonfisk
Antalet kalorier i Pasta med tonfisk är 145 kcal per 100g och 508 kcal per portion, vilket i joule blir 607 kJ per 100g och 2 124 kJ per portion. 350g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 14 507 kcal och i joule 60 687 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 642,8 |
| Fett (g) | 525,7 |
| Kolesterol (mg) | 1 318,7 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 60,6 |
| Kolhydrater (g) | 1 754,5 |
| Monosackarider (g) | 35,1 |
| Disackarider (g) | 64,7 |
| Sackaros (g) | 33,7 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 114,9 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 101,1 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 243,7 |
| Fettsyra C4-C10 | 11,3 |
| Fettsyra C12 (g) | 3,4 |
| Fettsyra C14 (g) | 11,9 |
| Fettsyra C16 (g) | 64,3 |
| Fettsyra C18 (g) | 20,6 |
| Fettsyra C20 (g) | 1,2 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 2,2 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 96,8 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 215,5 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 27,7 |
| Fettsyra C20:4 (g) | 0,3 |
| Fettsyra C20:5 (g) | 1,0 |
| Fettsyra C22:5 (g) | 0,1 |
| Fettsyra C22:6 (g) | 1,8 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 5 863 |
| Retinol (µg) | 5 781 |
| D-vitamin (µg) | 52,03 |
| E-vitamin (mg) | 52,54 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 52,53 |
| Karoten (µg) | 988 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 13,00 |
| Riboflavin (mg) | 8,20 |
| Askorbinsyra (mg) | 23 |
| Niacinekvivalent (mg) | 375,1 |
| Niacin (mg) | 261,1 |
| Vitamin B6 (mg) | 13,56 |
| Vitamin B12 (µg) | 30,46 |
| Folat (µg) | 660 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 6 828 |
| Järn (mg) | 59,86 |
| Kalium (mg) | 5 756 |
| Kalcium (mg) | 1 810 |
| Magnesium (mg) | 1 305 |
| Natrium (mg) | 23 145 |
| Selen (µg) | 511,7 |
| Zink (mg) | 45,52 |
| Jod (µg) | 233 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 79,8 |
| Vatten (g) | 6 937,2 |
| Avfall (%) | 35 |
Transfettsyror
Pasta med tonfisk innehåller 3,2g transfettsyror per 10 000g.