Kalorier (kcal) i Pirogfyllning förrätt
Antalet kalorier i Pirogfyllning förrätt är 154 kcal per 100g och 231 kcal per portion, vilket i joule blir 645 kJ per 100g och 968 kJ per portion. 150g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 15 421 kcal och i joule 64 528 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 904,3 |
| Fett (g) | 797,7 |
| Kolesterol (mg) | 9 543,6 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 92,6 |
| Kolhydrater (g) | 1 111,8 |
| Monosackarider (g) | 157,2 |
| Disackarider (g) | 92,1 |
| Sackaros (g) | 92,1 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 250,6 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 372,4 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 120,8 |
| Fettsyra C4-C10 | 0,3 |
| Fettsyra C12 (g) | 0,6 |
| Fettsyra C14 (g) | 9,1 |
| Fettsyra C16 (g) | 145,8 |
| Fettsyra C18 (g) | 82,2 |
| Fettsyra C20 (g) | 2,6 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 18,8 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 347,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 83,8 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 22,0 |
| Fettsyra C20:4 (g) | 3,4 |
| Fettsyra C20:5 (g) | 0,3 |
| Fettsyra C22:5 (g) | 1,1 |
| Fettsyra C22:6 (g) | 2,9 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 13 487 |
| Retinol (µg) | 4 096 |
| D-vitamin (µg) | 40,88 |
| E-vitamin (mg) | 125,17 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 125,09 |
| Karoten (µg) | 97 215 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 9,08 |
| Riboflavin (mg) | 15,32 |
| Askorbinsyra (mg) | 222 |
| Niacinekvivalent (mg) | 374,1 |
| Niacin (mg) | 194,2 |
| Vitamin B6 (mg) | 18,76 |
| Vitamin B12 (µg) | 45,63 |
| Folat (µg) | 1 109 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 12 025 |
| Järn (mg) | 128,00 |
| Kalium (mg) | 22 845 |
| Kalcium (mg) | 4 305 |
| Magnesium (mg) | 1 873 |
| Natrium (mg) | 97 267 |
| Selen (µg) | 753,5 |
| Zink (mg) | 163,09 |
| Jod (µg) | 11 917 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 308,0 |
| Vatten (g) | 6 785,6 |
| Avfall (%) | 582 |