Kalorier (kcal) i Pistaschnötter
Antalet kalorier i Pistaschnötter är 606 kcal per 100g och 606 kcal per portion, vilket i joule blir 2 536 kJ per 100g och 2 536 kJ per portion. 100g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 60 610 kcal och i joule 253 590 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 2 050,0 |
| Fett (g) | 4 850,0 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 300,0 |
| Kolhydrater (g) | 2 170,0 |
| Monosackarider (g) | 120,0 |
| Disackarider (g) | 560,0 |
| Sackaros (g) | 560,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 613,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 3 270,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 733,0 |
| Fettsyra C14 (g) | 5,0 |
| Fettsyra C16 (g) | 535,0 |
| Fettsyra C18 (g) | 65,0 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 28,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 3 200,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 701,0 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 23,0 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 1 170 |
| E-vitamin (mg) | 520,00 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 520,00 |
| Karoten (µg) | 14 000 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 82,00 |
| Riboflavin (mg) | 17,00 |
| Niacinekvivalent (mg) | 452,0 |
| Niacin (mg) | 110,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 10,00 |
| Folat (µg) | 5 800 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 50 000 |
| Järn (mg) | 670,00 |
| Kalium (mg) | 109 000 |
| Kalcium (mg) | 13 500 |
| Magnesium (mg) | 15 800 |
| Natrium (mg) | 600 |
| Selen (µg) | 200,0 |
| Zink (mg) | 130,00 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 240,0 |
| Vatten (g) | 390,0 |
| Avfall (%) | 5 000 |