Kalorier (kcal) i Pizza med räkor musslor
Antalet kalorier i Pizza med räkor musslor är 173 kcal per 100g och 476 kcal per portion, vilket i joule blir 724 kJ per 100g och 1 991 kJ per portion. 275g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 17 304 kcal och i joule 72 402 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 836,7 |
| Fett (g) | 749,9 |
| Kolesterol (mg) | 2 286,3 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 144,3 |
| Kolhydrater (g) | 1 717,6 |
| Monosackarider (g) | 116,4 |
| Disackarider (g) | 35,5 |
| Sackaros (g) | 12,5 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 305,6 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 251,6 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 121,3 |
| Fettsyra C4-C10 | 39,8 |
| Fettsyra C12 (g) | 12,0 |
| Fettsyra C14 (g) | 40,1 |
| Fettsyra C16 (g) | 151,8 |
| Fettsyra C18 (g) | 54,2 |
| Fettsyra C20 (g) | 1,9 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 6,5 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 240,4 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 105,5 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 14,4 |
| Fettsyra C20:4 (g) | 0,4 |
| Fettsyra C20:5 (g) | 1,8 |
| Fettsyra C22:5 (g) | 0,2 |
| Fettsyra C22:6 (g) | 1,0 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 5 974 |
| Retinol (µg) | 4 902 |
| D-vitamin (µg) | 15,34 |
| E-vitamin (mg) | 89,73 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 89,76 |
| Karoten (µg) | 12 868 |
| K-vitamin (µg) | 47 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 10,50 |
| Riboflavin (mg) | 9,85 |
| Askorbinsyra (mg) | 406 |
| Niacinekvivalent (mg) | 323,1 |
| Niacin (mg) | 156,3 |
| Vitamin B6 (mg) | 9,60 |
| Vitamin B12 (µg) | 65,02 |
| Folat (µg) | 2 242 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 13 988 |
| Järn (mg) | 117,16 |
| Kalium (mg) | 18 901 |
| Kalcium (mg) | 13 162 |
| Magnesium (mg) | 2 211 |
| Natrium (mg) | 44 621 |
| Selen (µg) | 606,2 |
| Zink (mg) | 101,13 |
| Jod (µg) | 1 124 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 205,5 |
| Vatten (g) | 6 342,0 |
| Avfall (%) | 306 |
Transfettsyror
Pizza med räkor musslor innehåller 11,3g transfettsyror per 10 000g.