Kalorier (kcal) i Pommes frites friterad potatis ca 11% fett fryst värmd i olja
Antalet kalorier i Pommes frites friterad potatis ca 11% fett fryst värmd i olja är 243 kcal per 100g och 365 kcal per portion, vilket i joule blir 1 017 kJ per 100g och 1 526 kJ per portion. 150g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 24 310 kcal och i joule 101 700 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 300,0 |
| Fett (g) | 1 140,0 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 300,0 |
| Kolhydrater (g) | 3 060,0 |
| Monosackarider (g) | 40,0 |
| Disackarider (g) | 10,0 |
| Sackaros (g) | 10,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 338,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 477,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 275,0 |
| Fettsyra C14 (g) | 3,0 |
| Fettsyra C16 (g) | 253,0 |
| Fettsyra C18 (g) | 69,0 |
| Fettsyra C20 (g) | 4,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 473,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 243,0 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 33,0 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| E-vitamin (mg) | 200,00 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 200,00 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Riboflavin (mg) | 3,00 |
| Askorbinsyra (mg) | 400 |
| Niacinekvivalent (mg) | 380,0 |
| Niacin (mg) | 330,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 24,00 |
| Folat (µg) | 1 650 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 9 300 |
| Järn (mg) | 70,00 |
| Kalium (mg) | 50 000 |
| Kalcium (mg) | 1 900 |
| Magnesium (mg) | 3 400 |
| Natrium (mg) | 400 |
| Selen (µg) | 10,0 |
| Zink (mg) | 40,00 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 100,0 |
| Vatten (g) | 5 100,0 |