Kalorier (kcal) i Potatiskroketter frysta värmda

Antalet kalorier i Potatiskroketter frysta värmda är 177 kcal per 100g och 266 kcal per portion, vilket i joule blir 741 kJ per 100g och 1 112 kJ per portion. 150g räknas som en portion.

Kalorimängden per 10 000g är 17 710 kcal och i joule 74 100 kJ.

Näringsämnen & -värden per 10 000g

100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.

Vanliga
Näringsämne Näringsvärde
Protein (g)276,0
Fett (g)700,0
Kolesterol (mg)200,0
Sockerarter/Kolhydrater
Näringsämne Näringsvärde
Fiber (g)360,0
Kolhydrater (g)2 390,0
Monosackarider (g)4,0
Disackarider (g)38,0
Sackaros (g)16,0
Fettsyror
Näringsämne Näringsvärde
Mättade fettsyror (g)206,0
Enkelomättade fettsyror (g)390,0
Fleromättare fettsyror (g)68,0
Fettsyra C12 (g)1,0
Fettsyra C14 (g)4,0
Fettsyra C16 (g)157,0
Fettsyra C18 (g)38,0
Fettsyra C20 (g)4,0
Fettsyra C16:1 (g)1,0
Fettsyra C18:1 (g)382,0
Fettsyra C18:2 (g)65,0
Fettsyra C18:3 (g)3,0
Fettlösliga vitaminer
Näringsämne Näringsvärde
Retinolekvivalent (µg)130
Retinol (µg)330
D-vitamin (µg)62,50
E-vitamin (mg)40,00
alpha-Tokoferol (mg)40,00
Karoten (µg)1 530
K-vitamin (µg)320
Vattenlösliga vitaminer
Näringsämne Näringsvärde
Tiamin (mg)7,30
Riboflavin (mg)5,10
Askorbinsyra (mg)470
Niacinekvivalent (mg)230,0
Niacin (mg)182,0
Vitamin B6 (mg)25,30
Vitamin B12 (µg)4,10
Folat (µg)2 190
Spårämnen
Näringsämne Näringsvärde
Fosfor (mg)8 300
Järn (mg)74,00
Kalium (mg)34 500
Kalcium (mg)2 100
Magnesium (mg)2 100
Natrium (mg)35 800
Selen (µg)500,0
Zink (mg)52,00
Jod (µg)1 700
Övriga
Näringsämne Näringsvärde
Aska (g)180,0
Vatten (g)6 090,0

Transfettsyror

Potatiskroketter frysta värmda innehåller 55,0g transfettsyror per 10 000g.