Kalorier (kcal) i Potatismos pulver berikad tillagad
Antalet kalorier i Potatismos pulver berikad tillagad är 66 kcal per 100g och 149 kcal per portion, vilket i joule blir 277 kJ per 100g och 624 kJ per portion. 225g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 6 630 kcal och i joule 27 720 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 150,0 |
| Fett (g) | 80,0 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 120,0 |
| Kolhydrater (g) | 1 250,0 |
| Monosackarider (g) | 30,0 |
| Disackarider (g) | 60,0 |
| Sackaros (g) | 10,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 35,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 27,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 3,0 |
| Fettsyra C4-C10 | 4,0 |
| Fettsyra C12 (g) | 3,0 |
| Fettsyra C14 (g) | 5,0 |
| Fettsyra C16 (g) | 15,0 |
| Fettsyra C18 (g) | 8,0 |
| Fettsyra C20 (g) | 1,0 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 1,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 26,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 1,0 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 2,0 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| E-vitamin (mg) | 5,00 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 5,00 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 3,00 |
| Riboflavin (mg) | 3,00 |
| Askorbinsyra (mg) | 1 000 |
| Niacinekvivalent (mg) | 105,0 |
| Niacin (mg) | 80,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 22,00 |
| Vitamin B12 (µg) | 10,00 |
| Folat (µg) | 700 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 5 300 |
| Järn (mg) | 30,00 |
| Kalium (mg) | 27 000 |
| Kalcium (mg) | 1 300 |
| Magnesium (mg) | 1 200 |
| Natrium (mg) | 17 800 |
| Selen (µg) | 30,0 |
| Zink (mg) | 30,00 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 100,0 |
| Vatten (g) | 8 300,0 |