Kalorier (kcal) i Pytt i panna fryst
Antalet kalorier i Pytt i panna fryst är 154 kcal per 100g och 540 kcal per portion, vilket i joule blir 645 kJ per 100g och 2 259 kJ per portion. 350g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 15 430 kcal och i joule 64 540 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 640,0 |
| Fett (g) | 790,0 |
| Kolesterol (mg) | 1 800,0 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 100,0 |
| Kolhydrater (g) | 1 390,0 |
| Monosackarider (g) | 90,0 |
| Disackarider (g) | 30,0 |
| Sackaros (g) | 30,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 341,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 336,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 73,0 |
| Fettsyra C14 (g) | 13,0 |
| Fettsyra C16 (g) | 231,0 |
| Fettsyra C18 (g) | 87,0 |
| Fettsyra C20 (g) | 1,0 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 18,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 308,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 52,0 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 6,0 |
| Fettsyra C20:4 (g) | 1,0 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 3 870 |
| Retinol (µg) | 3 800 |
| D-vitamin (µg) | 36,10 |
| E-vitamin (mg) | 56,00 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 56,00 |
| Karoten (µg) | 800 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 100,00 |
| Riboflavin (mg) | 6,00 |
| Askorbinsyra (mg) | 100 |
| Niacinekvivalent (mg) | 287,0 |
| Niacin (mg) | 170,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 22,00 |
| Vitamin B12 (µg) | 40,00 |
| Folat (µg) | 650 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 6 800 |
| Järn (mg) | 130,00 |
| Kalium (mg) | 34 000 |
| Kalcium (mg) | 1 300 |
| Magnesium (mg) | 1 800 |
| Natrium (mg) | 53 000 |
| Selen (µg) | 60,0 |
| Zink (mg) | 120,00 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 180,0 |
| Vatten (g) | 6 900,0 |