Kalorier (kcal) i Pytt i panna, vegetarisk
Antalet kalorier i Pytt i panna, vegetarisk är 127 kcal per 100g och 444 kcal per portion, vilket i joule blir 530 kJ per 100g och 1 856 kJ per portion. 350g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 12 680 kcal och i joule 53 040 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 556,0 |
| Fett (g) | 362,0 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 310,0 |
| Kolhydrater (g) | 1 630,0 |
| Monosackarider (g) | 89,0 |
| Disackarider (g) | 56,0 |
| Sackaros (g) | 36,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 181,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 139,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 25,0 |
| Fettsyra C12 (g) | 1,0 |
| Fettsyra C14 (g) | 4,0 |
| Fettsyra C16 (g) | 146,0 |
| Fettsyra C18 (g) | 27,0 |
| Fettsyra C20 (g) | 1,0 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 1,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 138,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 23,0 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 2,0 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| E-vitamin (mg) | 21,00 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 21,10 |
| K-vitamin (µg) | 90 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 7,70 |
| Riboflavin (mg) | 4,00 |
| Askorbinsyra (mg) | 530 |
| Niacinekvivalent (mg) | 270,0 |
| Niacin (mg) | 182,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 24,70 |
| Folat (µg) | 2 390 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 6 870 |
| Järn (mg) | 78,00 |
| Kalium (mg) | 37 400 |
| Kalcium (mg) | 1 800 |
| Magnesium (mg) | 2 020 |
| Natrium (mg) | 31 400 |
| Selen (µg) | 170,0 |
| Zink (mg) | 51,40 |
| Jod (µg) | 100 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 159,0 |
| Vatten (g) | 6 980,0 |
Transfettsyror
Pytt i panna, vegetarisk innehåller 87,0g transfettsyror per 10 000g.