Kalorier (kcal) i Räksallad majonnäs vispgrädde sparris ärter champinjoner
Antalet kalorier i Räksallad majonnäs vispgrädde sparris ärter champinjoner är 159 kcal per 100g och 476 kcal per portion, vilket i joule blir 664 kJ per 100g och 1 991 kJ per portion. 300g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 15 862 kcal och i joule 66 369 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 801,9 |
| Fett (g) | 1 267,6 |
| Kolesterol (mg) | 8 760,2 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 124,8 |
| Kolhydrater (g) | 284,5 |
| Monosackarider (g) | 79,2 |
| Disackarider (g) | 136,3 |
| Sackaros (g) | 104,9 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 359,5 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 258,2 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 528,6 |
| Fettsyra C4-C10 | 43,1 |
| Fettsyra C12 (g) | 13,1 |
| Fettsyra C14 (g) | 43,7 |
| Fettsyra C16 (g) | 185,4 |
| Fettsyra C18 (g) | 65,1 |
| Fettsyra C20 (g) | 3,1 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 6,8 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 244,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 462,5 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 61,0 |
| Fettsyra C20:4 (g) | 0,3 |
| Fettsyra C20:5 (g) | 4,5 |
| Fettsyra C22:5 (g) | 0,3 |
| Fettsyra C22:6 (g) | 3,1 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 7 183 |
| Retinol (µg) | 5 461 |
| D-vitamin (µg) | 18,77 |
| E-vitamin (mg) | 111,60 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 111,61 |
| Karoten (µg) | 20 726 |
| K-vitamin (µg) | 40 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 7,86 |
| Riboflavin (mg) | 7,13 |
| Askorbinsyra (mg) | 733 |
| Niacinekvivalent (mg) | 252,7 |
| Niacin (mg) | 106,3 |
| Vitamin B6 (mg) | 7,75 |
| Vitamin B12 (µg) | 38,85 |
| Folat (µg) | 3 903 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 11 107 |
| Järn (mg) | 129,37 |
| Kalium (mg) | 16 679 |
| Kalcium (mg) | 4 813 |
| Magnesium (mg) | 2 362 |
| Natrium (mg) | 42 735 |
| Selen (µg) | 603,5 |
| Zink (mg) | 70,09 |
| Jod (µg) | 620 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 168,1 |
| Vatten (g) | 7 353,0 |
| Avfall (%) | 859 |
Transfettsyror
Räksallad majonnäs vispgrädde sparris ärter champinjoner innehåller 12,3g transfettsyror per 10 000g.