Kalorier (kcal) i Rågbröd ca 6% fibrer
Antalet kalorier i Rågbröd ca 6% fibrer är 250 kcal per 100g och 250 kcal per portion, vilket i joule blir 1 047 kJ per 100g och 1 047 kJ per portion. 100g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 25 010 kcal och i joule 104 660 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 753,0 |
| Fett (g) | 252,0 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 622,0 |
| Kolhydrater (g) | 4 563,0 |
| Monosackarider (g) | 390,0 |
| Disackarider (g) | 243,0 |
| Sackaros (g) | 40,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 38,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 58,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 82,0 |
| Fettsyra C14 (g) | 1,0 |
| Fettsyra C16 (g) | 29,0 |
| Fettsyra C18 (g) | 5,0 |
| Fettsyra C20 (g) | 1,0 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 1,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 55,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 73,0 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 9,0 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 1 030 |
| Retinol (µg) | 1 030 |
| E-vitamin (mg) | 73,00 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 72,50 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 18,70 |
| Riboflavin (mg) | 9,30 |
| Niacinekvivalent (mg) | 319,0 |
| Niacin (mg) | 193,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 19,00 |
| Folat (µg) | 3 180 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 13 850 |
| Järn (mg) | 200,00 |
| Kalium (mg) | 23 960 |
| Kalcium (mg) | 3 530 |
| Magnesium (mg) | 5 100 |
| Natrium (mg) | 27 440 |
| Selen (µg) | 100,0 |
| Zink (mg) | 130,00 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 140,0 |
| Vatten (g) | 3 671,0 |