Kalorier (kcal) i Rågbröd potatis ca 5% fibrer
Antalet kalorier i Rågbröd potatis ca 5% fibrer är 258 kcal per 100g och 258 kcal per portion, vilket i joule blir 1 081 kJ per 100g och 1 081 kJ per portion. 100g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 25 820 kcal och i joule 108 050 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 566,0 |
| Fett (g) | 144,0 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 501,0 |
| Kolhydrater (g) | 5 241,0 |
| Monosackarider (g) | 925,0 |
| Disackarider (g) | 290,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 17,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 49,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 35,0 |
| Fettsyra C16 (g) | 27,0 |
| Fettsyra C18 (g) | 7,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 17,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 44,0 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 5,0 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| E-vitamin (mg) | 53,00 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 52,90 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 24,00 |
| Riboflavin (mg) | 12,00 |
| Niacinekvivalent (mg) | 344,0 |
| Niacin (mg) | 250,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 19,00 |
| Folat (µg) | 4 470 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 12 470 |
| Järn (mg) | 140,00 |
| Kalium (mg) | 25 010 |
| Kalcium (mg) | 4 500 |
| Magnesium (mg) | 3 650 |
| Natrium (mg) | 55 170 |
| Selen (µg) | 66,0 |
| Zink (mg) | 156,30 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 207,0 |
| Vatten (g) | 3 340,0 |