Kalorier (kcal) i Rågbröd typ rallarhalvor ca 9% fibrer
Antalet kalorier i Rågbröd typ rallarhalvor ca 9% fibrer är 261 kcal per 100g och 261 kcal per portion, vilket i joule blir 1 091 kJ per 100g och 1 091 kJ per portion. 100g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 26 070 kcal och i joule 109 080 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 668,0 |
| Fett (g) | 154,0 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 907,0 |
| Kolhydrater (g) | 4 987,0 |
| Monosackarider (g) | 365,0 |
| Disackarider (g) | 75,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 23,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 35,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 50,0 |
| Fettsyra C16 (g) | 18,0 |
| Fettsyra C18 (g) | 3,0 |
| Fettsyra C20 (g) | 1,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 34,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 44,0 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 6,0 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| E-vitamin (mg) | 56,00 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 55,80 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 20,00 |
| Riboflavin (mg) | 10,80 |
| Niacinekvivalent (mg) | 291,0 |
| Niacin (mg) | 180,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 19,00 |
| Folat (µg) | 4 430 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 21 000 |
| Järn (mg) | 242,90 |
| Kalium (mg) | 32 100 |
| Kalcium (mg) | 2 930 |
| Magnesium (mg) | 7 490 |
| Natrium (mg) | 61 410 |
| Selen (µg) | 81,0 |
| Zink (mg) | 155,80 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 251,0 |
| Vatten (g) | 3 033,0 |