Kalorier (kcal) i Rågkross rågflingor ångprep
Antalet kalorier i Rågkross rågflingor ångprep är 323 kcal per 100g och 323 kcal per portion, vilket i joule blir 1 352 kJ per 100g och 1 352 kJ per portion. 100g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 32 320 kcal och i joule 135 220 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 920,0 |
| Fett (g) | 150,0 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 1 270,0 |
| Kolhydrater (g) | 6 110,0 |
| Monosackarider (g) | 100,0 |
| Disackarider (g) | 140,0 |
| Sackaros (g) | 100,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 19,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 15,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 74,0 |
| Fettsyra C16 (g) | 19,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 15,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 65,0 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 9,0 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| E-vitamin (mg) | 80,00 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 80,00 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 20,00 |
| Riboflavin (mg) | 12,00 |
| Niacinekvivalent (mg) | 233,0 |
| Niacin (mg) | 80,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 35,00 |
| Folat (µg) | 5 000 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 35 000 |
| Järn (mg) | 280,00 |
| Kalium (mg) | 45 000 |
| Kalcium (mg) | 3 000 |
| Magnesium (mg) | 11 000 |
| Natrium (mg) | 200 |
| Selen (µg) | 200,0 |
| Zink (mg) | 250,00 |
| Jod (µg) | 370 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 150,0 |
| Vatten (g) | 1 400,0 |