Kalorier (kcal) i Röda bönor torkade kokta utan salt
Antalet kalorier i Röda bönor torkade kokta utan salt är 108 kcal per 100g och 206 kcal per portion, vilket i joule blir 453 kJ per 100g och 860 kJ per portion. 190g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 10 820 kcal och i joule 45 280 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 780,0 |
| Fett (g) | 50,0 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 690,0 |
| Kolhydrater (g) | 1 450,0 |
| Monosackarider (g) | 50,0 |
| Disackarider (g) | 100,0 |
| Sackaros (g) | 100,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 6,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 4,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 28,0 |
| Fettsyra C16 (g) | 5,0 |
| Fettsyra C18 (g) | 1,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 4,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 11,0 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 17,0 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 30 |
| E-vitamin (mg) | 7,00 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 7,00 |
| Karoten (µg) | 400 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 11,00 |
| Riboflavin (mg) | 6,00 |
| Niacinekvivalent (mg) | 200,0 |
| Niacin (mg) | 70,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 12,00 |
| Folat (µg) | 12 960 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 14 000 |
| Järn (mg) | 150,00 |
| Kalium (mg) | 34 000 |
| Kalcium (mg) | 3 800 |
| Magnesium (mg) | 5 400 |
| Natrium (mg) | 300 |
| Selen (µg) | 100,0 |
| Zink (mg) | 100,00 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 130,0 |
| Vatten (g) | 6 900,0 |