Kalorier (kcal) i Rödkål konserverad
Antalet kalorier i Rödkål konserverad är 72 kcal per 100g och 108 kcal per portion, vilket i joule blir 300 kJ per 100g och 450 kJ per portion. 150g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 7 170 kcal och i joule 29 990 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 150,0 |
| Fett (g) | 20,0 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 150,0 |
| Kolhydrater (g) | 1 500,0 |
| Monosackarider (g) | 300,0 |
| Disackarider (g) | 1 200,0 |
| Sackaros (g) | 1 200,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 4,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 11,0 |
| Fettsyra C16 (g) | 4,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 3,0 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 8,0 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 150 |
| E-vitamin (mg) | 5,00 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 5,00 |
| Karoten (µg) | 1 800 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 3,00 |
| Riboflavin (mg) | 2,00 |
| Niacinekvivalent (mg) | 55,0 |
| Niacin (mg) | 30,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 15,00 |
| Folat (µg) | 3 500 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 1 600 |
| Järn (mg) | 80,00 |
| Kalium (mg) | 10 000 |
| Kalcium (mg) | 2 700 |
| Magnesium (mg) | 600 |
| Natrium (mg) | 700 |
| Selen (µg) | 30,0 |
| Zink (mg) | 60,00 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 160,0 |
| Vatten (g) | 8 020,0 |