Kalorier (kcal) i Regnbågslax inkokt
Antalet kalorier i Regnbågslax inkokt är 167 kcal per 100g och 208 kcal per portion, vilket i joule blir 697 kJ per 100g och 871 kJ per portion. 125g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 16 658 kcal och i joule 69 683 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 1 930,5 |
| Fett (g) | 996,4 |
| Kolesterol (mg) | 5 708,4 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 229,4 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 292,7 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 375,7 |
| Fettsyra C14 (g) | 30,1 |
| Fettsyra C16 (g) | 154,6 |
| Fettsyra C18 (g) | 34,3 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 60,2 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 181,6 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 42,6 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 15,6 |
| Fettsyra C20:4 (g) | 7,3 |
| Fettsyra C20:5 (g) | 62,3 |
| Fettsyra C22:5 (g) | 16,6 |
| Fettsyra C22:6 (g) | 182,7 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 3 114 |
| Retinol (µg) | 3 114 |
| D-vitamin (µg) | 1 411,52 |
| E-vitamin (mg) | 197,20 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 197,20 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 7,47 |
| Riboflavin (mg) | 18,68 |
| Niacinekvivalent (mg) | 1 225,7 |
| Niacin (mg) | 871,8 |
| Vitamin B6 (mg) | 68,03 |
| Vitamin B12 (µg) | 467,05 |
| Folat (µg) | 1 889 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 25 454 |
| Järn (mg) | 41,81 |
| Kalium (mg) | 43 605 |
| Kalcium (mg) | 7 216 |
| Magnesium (mg) | 2 607 |
| Natrium (mg) | 19 782 |
| Selen (µg) | 2 698,5 |
| Zink (mg) | 41,55 |
| Jod (µg) | 1 816 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 160,7 |
| Vatten (g) | 6 912,5 |
| Avfall (%) | 3 944 |