Kalorier (kcal) i Renskavsgryta
Antalet kalorier i Renskavsgryta är 183 kcal per 100g och 457 kcal per portion, vilket i joule blir 765 kJ per 100g och 1 913 kJ per portion. 250g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 18 290 kcal och i joule 76 537 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 1 446,0 |
| Fett (g) | 1 290,9 |
| Kolesterol (mg) | 7 119,9 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 83,9 |
| Kolhydrater (g) | 207,2 |
| Monosackarider (g) | 54,8 |
| Disackarider (g) | 68,1 |
| Sackaros (g) | 23,6 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 677,4 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 457,1 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 71,9 |
| Fettsyra C4-C10 | 60,8 |
| Fettsyra C12 (g) | 22,4 |
| Fettsyra C14 (g) | 79,3 |
| Fettsyra C16 (g) | 358,9 |
| Fettsyra C18 (g) | 133,4 |
| Fettsyra C20 (g) | 1,2 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 38,5 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 399,1 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 46,6 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 22,0 |
| Fettsyra C20:4 (g) | 2,1 |
| Fettsyra C20:5 (g) | 0,7 |
| Fettsyra C22:5 (g) | 0,7 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 10 475 |
| Retinol (µg) | 7 082 |
| D-vitamin (µg) | 117,31 |
| E-vitamin (mg) | 101,12 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 101,13 |
| Karoten (µg) | 40 799 |
| K-vitamin (µg) | 56 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 15,03 |
| Riboflavin (mg) | 38,31 |
| Askorbinsyra (mg) | 169 |
| Niacinekvivalent (mg) | 770,2 |
| Niacin (mg) | 504,5 |
| Vitamin B6 (mg) | 17,64 |
| Vitamin B12 (µg) | 290,79 |
| Folat (µg) | 953 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 16 115 |
| Järn (mg) | 230,20 |
| Kalium (mg) | 37 683 |
| Kalcium (mg) | 2 248 |
| Magnesium (mg) | 2 910 |
| Natrium (mg) | 48 945 |
| Selen (µg) | 1 786,5 |
| Zink (mg) | 373,49 |
| Jod (µg) | 5 358 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 211,0 |
| Vatten (g) | 6 761,1 |
| Avfall (%) | 419 |
Transfettsyror
Renskavsgryta innehåller 17,1g transfettsyror per 10 000g.