Kalorier (kcal) i Ris kinesiskt asiatiskt kokt utan salt restaurang
Antalet kalorier i Ris kinesiskt asiatiskt kokt utan salt restaurang är 144 kcal per 100g och 251 kcal per portion, vilket i joule blir 601 kJ per 100g och 1 052 kJ per portion. 175g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 14 370 kcal och i joule 60 120 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 274,0 |
| Fett (g) | 116,0 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Kolhydrater (g) | 3 010,0 |
| Sackaros (g) | 1,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 25,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 28,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 44,0 |
| Fettsyra C14 (g) | 1,0 |
| Fettsyra C16 (g) | 20,0 |
| Fettsyra C18 (g) | 3,0 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 1,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 27,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 41,0 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 2,0 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| E-vitamin (mg) | 7,00 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 7,00 |
| Karoten (µg) | 500 |
| K-vitamin (µg) | 40 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 0,90 |
| Riboflavin (mg) | 0,50 |
| Niacinekvivalent (mg) | 60,0 |
| Niacin (mg) | 19,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 2,90 |
| Folat (µg) | 1 340 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 2 780 |
| Järn (mg) | 4,00 |
| Kalium (mg) | 1 980 |
| Kalcium (mg) | 170 |
| Magnesium (mg) | 430 |
| Natrium (mg) | 990 |
| Selen (µg) | 160,0 |
| Zink (mg) | 64,30 |
| Jod (µg) | 120 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 16,0 |
| Vatten (g) | 6 585,0 |
Transfettsyror
Ris kinesiskt asiatiskt kokt utan salt restaurang innehåller 1,0g transfettsyror per 10 000g.