Kalorier (kcal) i Ris långkornigt okokt
Antalet kalorier i Ris långkornigt okokt är 352 kcal per 100g och 352 kcal per portion, vilket i joule blir 1 474 kJ per 100g och 1 474 kJ per portion. 100g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 35 220 kcal och i joule 147 380 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 780,0 |
| Fett (g) | 70,0 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 100,0 |
| Kolhydrater (g) | 7 690,0 |
| Monosackarider (g) | 7,0 |
| Sackaros (g) | 4,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 12,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 23,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 24,0 |
| Fettsyra C16 (g) | 10,0 |
| Fettsyra C18 (g) | 1,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 22,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 23,0 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 1,0 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 4,00 |
| Riboflavin (mg) | 5,00 |
| Niacinekvivalent (mg) | 180,0 |
| Niacin (mg) | 50,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 56,00 |
| Folat (µg) | 900 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 13 200 |
| Kalium (mg) | 5 200 |
| Magnesium (mg) | 900 |
| Zink (mg) | 130,00 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 64,0 |
| Vatten (g) | 1 300,0 |