Kalorier (kcal) i Risotto falukorv eller tonfisk
Antalet kalorier i Risotto falukorv eller tonfisk är 254 kcal per 100g och 825 kcal per portion, vilket i joule blir 1 062 kJ per 100g och 3 452 kJ per portion. 325g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 25 379 kcal och i joule 106 208 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 1 119,9 |
| Fett (g) | 1 287,9 |
| Kolesterol (mg) | 4 021,7 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 136,6 |
| Kolhydrater (g) | 2 260,3 |
| Monosackarider (g) | 41,1 |
| Disackarider (g) | 76,4 |
| Sackaros (g) | 77,4 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 311,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 530,8 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 399,7 |
| Fettsyra C12 (g) | 0,3 |
| Fettsyra C14 (g) | 10,6 |
| Fettsyra C16 (g) | 189,3 |
| Fettsyra C18 (g) | 91,9 |
| Fettsyra C20 (g) | 5,9 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 22,9 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 494,5 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 314,9 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 48,5 |
| Fettsyra C20:4 (g) | 2,4 |
| Fettsyra C20:5 (g) | 0,7 |
| Fettsyra C22:5 (g) | 1,0 |
| Fettsyra C22:6 (g) | 7,6 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 7 332 |
| Retinol (µg) | 6 825 |
| D-vitamin (µg) | 146,25 |
| E-vitamin (mg) | 234,53 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 234,53 |
| Karoten (µg) | 6 076 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 7,88 |
| Riboflavin (mg) | 6,49 |
| Askorbinsyra (mg) | 165 |
| Niacinekvivalent (mg) | 536,1 |
| Niacin (mg) | 335,5 |
| Vitamin B6 (mg) | 18,54 |
| Vitamin B12 (µg) | 67,03 |
| Folat (µg) | 1 159 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 14 985 |
| Järn (mg) | 90,92 |
| Kalium (mg) | 15 314 |
| Kalcium (mg) | 1 281 |
| Magnesium (mg) | 2 146 |
| Natrium (mg) | 60 470 |
| Selen (µg) | 1 076,9 |
| Zink (mg) | 111,39 |
| Jod (µg) | 4 234 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 227,3 |
| Vatten (g) | 4 969,0 |
| Avfall (%) | 82 |