Kalorier (kcal) i Sandwich med rökt kalkon keso soltorkad tomat sallad
Antalet kalorier i Sandwich med rökt kalkon keso soltorkad tomat sallad är 180 kcal per 100g och 521 kcal per portion, vilket i joule blir 752 kJ per 100g och 2 180 kJ per portion. 290g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 17 960 kcal och i joule 75 170 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 1 026,0 |
| Fett (g) | 532,0 |
| Kolesterol (mg) | 1 120,0 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 250,0 |
| Kolhydrater (g) | 2 120,0 |
| Monosackarider (g) | 203,0 |
| Disackarider (g) | 182,0 |
| Sackaros (g) | 4,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 118,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 308,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 72,0 |
| Fettsyra C4-C10 | 3,0 |
| Fettsyra C12 (g) | 2,0 |
| Fettsyra C14 (g) | 6,0 |
| Fettsyra C16 (g) | 81,0 |
| Fettsyra C18 (g) | 23,0 |
| Fettsyra C20 (g) | 2,0 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 5,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 299,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 63,0 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 7,0 |
| Fettsyra C20:4 (g) | 1,0 |
| Fettsyra C22:6 (g) | 1,0 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 1 010 |
| Retinol (µg) | 700 |
| D-vitamin (µg) | 10,00 |
| E-vitamin (mg) | 63,00 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 63,00 |
| Karoten (µg) | 12 060 |
| K-vitamin (µg) | 490 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 10,20 |
| Riboflavin (mg) | 9,40 |
| Niacinekvivalent (mg) | 460,0 |
| Niacin (mg) | 268,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 17,10 |
| Vitamin B12 (µg) | 35,10 |
| Folat (µg) | 2 660 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 11 500 |
| Järn (mg) | 83,00 |
| Kalium (mg) | 20 600 |
| Kalcium (mg) | 3 660 |
| Magnesium (mg) | 2 340 |
| Natrium (mg) | 74 400 |
| Selen (µg) | 280,0 |
| Zink (mg) | 68,00 |
| Jod (µg) | 350 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 249,0 |
| Vatten (g) | 5 822,0 |