Kalorier (kcal) i Sandwich med salami keso sallad
Antalet kalorier i Sandwich med salami keso sallad är 164 kcal per 100g och 305 kcal per portion, vilket i joule blir 687 kJ per 100g och 1 277 kJ per portion. 186g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 16 410 kcal och i joule 68 650 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 910,0 |
| Fett (g) | 635,0 |
| Kolesterol (mg) | 1 600,0 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 268,0 |
| Kolhydrater (g) | 1 620,0 |
| Monosackarider (g) | 313,0 |
| Disackarider (g) | 140,0 |
| Sackaros (g) | 4,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 240,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 259,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 90,0 |
| Fettsyra C4-C10 | 7,0 |
| Fettsyra C12 (g) | 7,0 |
| Fettsyra C14 (g) | 16,0 |
| Fettsyra C16 (g) | 136,0 |
| Fettsyra C18 (g) | 69,0 |
| Fettsyra C20 (g) | 2,0 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 11,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 239,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 71,0 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 13,0 |
| Fettsyra C20:4 (g) | 1,0 |
| Fettsyra C20:5 (g) | 1,0 |
| Fettsyra C22:5 (g) | 1,0 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 2 000 |
| Retinol (µg) | 1 270 |
| D-vitamin (µg) | 20,00 |
| E-vitamin (mg) | 27,00 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 27,00 |
| Karoten (µg) | 8 790 |
| K-vitamin (µg) | 310 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 18,60 |
| Riboflavin (mg) | 10,50 |
| Niacinekvivalent (mg) | 380,0 |
| Niacin (mg) | 171,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 15,50 |
| Vitamin B12 (µg) | 32,40 |
| Folat (µg) | 2 250 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 11 500 |
| Järn (mg) | 74,00 |
| Kalium (mg) | 20 700 |
| Kalcium (mg) | 3 990 |
| Magnesium (mg) | 160 |
| Natrium (mg) | 59 000 |
| Selen (µg) | 400,0 |
| Zink (mg) | 94,00 |
| Jod (µg) | 450 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 206,0 |
| Vatten (g) | 6 362,0 |