Kalorier (kcal) i Sardeller konserverad
Antalet kalorier i Sardeller konserverad är 170 kcal per 100g och 170 kcal per portion, vilket i joule blir 713 kJ per 100g och 713 kJ per portion. 100g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 17 030 kcal och i joule 71 260 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 1 920,0 |
| Fett (g) | 1 030,0 |
| Kolesterol (mg) | 5 000,0 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Kolhydrater (g) | 30,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 256,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 331,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 232,0 |
| Fettsyra C12 (g) | 8,0 |
| Fettsyra C14 (g) | 61,0 |
| Fettsyra C16 (g) | 158,0 |
| Fettsyra C18 (g) | 21,0 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 63,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 158,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 20,0 |
| Fettsyra C20:4 (g) | 25,0 |
| Fettsyra C20:5 (g) | 74,0 |
| Fettsyra C22:6 (g) | 87,0 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 5 000 |
| Retinol (µg) | 5 000 |
| D-vitamin (µg) | 1 236,00 |
| E-vitamin (mg) | 73,00 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 73,00 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 2,00 |
| Riboflavin (mg) | 16,00 |
| Niacinekvivalent (mg) | 572,0 |
| Niacin (mg) | 220,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 14,00 |
| Vitamin B12 (µg) | 1 000,00 |
| Folat (µg) | 500 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 21 000 |
| Järn (mg) | 130,00 |
| Kalium (mg) | 14 450 |
| Kalcium (mg) | 16 800 |
| Magnesium (mg) | 1 300 |
| Natrium (mg) | 274 150 |
| Selen (µg) | 2 000,0 |
| Zink (mg) | 180,00 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 1 160,0 |
| Vatten (g) | 5 860,0 |