Kalorier (kcal) i Sardiner i tomatsås konserverad
Antalet kalorier i Sardiner i tomatsås konserverad är 217 kcal per 100g och 217 kcal per portion, vilket i joule blir 906 kJ per 100g och 906 kJ per portion. 100g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 21 660 kcal och i joule 90 630 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 2 050,0 |
| Fett (g) | 1 480,0 |
| Kolesterol (mg) | 7 000,0 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Kolhydrater (g) | 60,0 |
| Monosackarider (g) | 70,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 374,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 534,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 499,0 |
| Fettsyra C14 (g) | 94,0 |
| Fettsyra C16 (g) | 231,0 |
| Fettsyra C18 (g) | 28,0 |
| Fettsyra C20 (g) | 1,0 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 93,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 228,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 22,0 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 22,0 |
| Fettsyra C20:4 (g) | 6,0 |
| Fettsyra C20:5 (g) | 124,0 |
| Fettsyra C22:5 (g) | 11,0 |
| Fettsyra C22:6 (g) | 177,0 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 23 680 |
| Retinol (µg) | 14 600 |
| D-vitamin (µg) | 1 200,00 |
| E-vitamin (mg) | 230,00 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 230,00 |
| Karoten (µg) | 109 000 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 4,00 |
| Riboflavin (mg) | 33,00 |
| Niacinekvivalent (mg) | 966,0 |
| Niacin (mg) | 590,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 16,00 |
| Vitamin B12 (µg) | 780,00 |
| Folat (µg) | 1 600 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 25 000 |
| Järn (mg) | 360,00 |
| Kalium (mg) | 37 500 |
| Kalcium (mg) | 17 400 |
| Magnesium (mg) | 3 700 |
| Natrium (mg) | 46 000 |
| Selen (µg) | 3 500,0 |
| Zink (mg) | 210,00 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 210,0 |
| Vatten (g) | 6 200,0 |