Kalorier (kcal) i Schweizisk potatiskaka rösti fryst värmd
Antalet kalorier i Schweizisk potatiskaka rösti fryst värmd är 214 kcal per 100g och 214 kcal per portion, vilket i joule blir 894 kJ per 100g och 894 kJ per portion. 100g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 21 370 kcal och i joule 89 400 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 240,0 |
| Fett (g) | 1 140,0 |
| Kolesterol (mg) | 200,0 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 420,0 |
| Kolhydrater (g) | 2 340,0 |
| Monosackarider (g) | 24,0 |
| Disackarider (g) | 32,0 |
| Sackaros (g) | 32,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 545,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 435,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 107,0 |
| Fettsyra C12 (g) | 2,0 |
| Fettsyra C14 (g) | 11,0 |
| Fettsyra C16 (g) | 471,0 |
| Fettsyra C18 (g) | 53,0 |
| Fettsyra C20 (g) | 5,0 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 2,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 431,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 104,0 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 3,0 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 10 |
| Retinol (µg) | 1 000 |
| D-vitamin (µg) | 140,00 |
| E-vitamin (mg) | 63,00 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 63,00 |
| Karoten (µg) | 170 |
| K-vitamin (µg) | 100 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 7,70 |
| Riboflavin (mg) | 2,70 |
| Askorbinsyra (mg) | 30 |
| Niacinekvivalent (mg) | 230,0 |
| Niacin (mg) | 189,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 32,90 |
| Vitamin B12 (µg) | 2,90 |
| Folat (µg) | 2 400 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 10 800 |
| Järn (mg) | 63,00 |
| Kalium (mg) | 37 000 |
| Kalcium (mg) | 1 500 |
| Magnesium (mg) | 2 000 |
| Natrium (mg) | 53 700 |
| Selen (µg) | 500,0 |
| Zink (mg) | 37,00 |
| Jod (µg) | 2 000 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 250,0 |
| Vatten (g) | 5 610,0 |
Transfettsyror
Schweizisk potatiskaka rösti fryst värmd innehåller 11,0g transfettsyror per 10 000g.