Kalorier (kcal) i Sharon
Antalet kalorier i Sharon är 77 kcal per 100g och 64 kcal per portion, vilket i joule blir 321 kJ per 100g och 270 kJ per portion. 84g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 7 670 kcal och i joule 32 090 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 60,0 |
| Fett (g) | 20,0 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 200,0 |
| Kolhydrater (g) | 1 690,0 |
| Monosackarider (g) | 1 500,0 |
| Disackarider (g) | 100,0 |
| Sackaros (g) | 100,0 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 10 750 |
| Karoten (µg) | 129 000 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 3,00 |
| Riboflavin (mg) | 2,00 |
| Askorbinsyra (mg) | 800 |
| Niacinekvivalent (mg) | 20,0 |
| Niacin (mg) | 10,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 2,00 |
| Folat (µg) | 800 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 1 700 |
| Järn (mg) | 20,00 |
| Kalium (mg) | 16 100 |
| Kalcium (mg) | 800 |
| Magnesium (mg) | 900 |
| Natrium (mg) | 100 |
| Selen (µg) | 100,0 |
| Zink (mg) | 10,00 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 30,0 |
| Vatten (g) | 8 000,0 |
| Avfall (%) | 1 600 |