Kalorier (kcal) i Snabbris kokt
Antalet kalorier i Snabbris kokt är 204 kcal per 100g och 245 kcal per portion, vilket i joule blir 855 kJ per 100g och 1 026 kJ per portion. 120g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 20 431 kcal och i joule 85 493 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 476,3 |
| Fett (g) | 39,2 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 145,7 |
| Kolhydrater (g) | 4 398,8 |
| Monosackarider (g) | 3,9 |
| Disackarider (g) | 28,0 |
| Sackaros (g) | 28,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 6,7 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 12,9 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 13,4 |
| Fettsyra C16 (g) | 5,6 |
| Fettsyra C18 (g) | 0,6 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 12,3 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 12,9 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 0,6 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 11,91 |
| Riboflavin (mg) | 1,01 |
| Niacinekvivalent (mg) | 302,6 |
| Niacin (mg) | 224,1 |
| Vitamin B6 (mg) | 14,79 |
| Folat (µg) | 314 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 9 303 |
| Järn (mg) | 23,07 |
| Kalium (mg) | 8 884 |
| Kalcium (mg) | 4 213 |
| Magnesium (mg) | 1 708 |
| Natrium (mg) | 32 473 |
| Zink (mg) | 39,31 |
| Jod (µg) | 4 086 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 120,5 |
| Vatten (g) | 4 819,5 |