Kalorier (kcal) i Sojabönor torkade
Antalet kalorier i Sojabönor torkade är 398 kcal per 100g och 398 kcal per portion, vilket i joule blir 1 666 kJ per 100g och 1 666 kJ per portion. 100g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 39 830 kcal och i joule 166 640 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 3 400,0 |
| Fett (g) | 1 770,0 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 1 530,0 |
| Kolhydrater (g) | 1 830,0 |
| Monosackarider (g) | 370,0 |
| Disackarider (g) | 240,0 |
| Sackaros (g) | 240,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 245,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 423,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 988,0 |
| Fettsyra C12 (g) | 2,0 |
| Fettsyra C14 (g) | 3,0 |
| Fettsyra C16 (g) | 166,0 |
| Fettsyra C18 (g) | 67,0 |
| Fettsyra C20 (g) | 5,0 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 3,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 416,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 865,0 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 123,0 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 400 |
| E-vitamin (mg) | 85,00 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 85,00 |
| Karoten (µg) | 4 800 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 110,00 |
| Riboflavin (mg) | 31,00 |
| Niacinekvivalent (mg) | 787,0 |
| Niacin (mg) | 220,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 81,00 |
| Folat (µg) | 37 500 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 55 000 |
| Järn (mg) | 840,00 |
| Kalium (mg) | 170 000 |
| Kalcium (mg) | 22 500 |
| Magnesium (mg) | 26 500 |
| Natrium (mg) | 500 |
| Selen (µg) | 200,0 |
| Zink (mg) | 490,00 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 470,0 |
| Vatten (g) | 1 000,0 |