Kalorier (kcal) i Sparrissoppa pulver tillagad med vatten mjölk
Antalet kalorier i Sparrissoppa pulver tillagad med vatten mjölk är 51 kcal per 100g och 126 kcal per portion, vilket i joule blir 211 kJ per 100g och 529 kJ per portion. 250g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 5 050 kcal och i joule 21 140 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 144,0 |
| Fett (g) | 228,0 |
| Kolesterol (mg) | 200,0 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 22,0 |
| Kolhydrater (g) | 593,0 |
| Monosackarider (g) | 20,0 |
| Disackarider (g) | 170,0 |
| Sackaros (g) | 20,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 107,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 98,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 10,0 |
| Fettsyra C4-C10 | 7,0 |
| Fettsyra C12 (g) | 3,0 |
| Fettsyra C14 (g) | 10,0 |
| Fettsyra C16 (g) | 56,0 |
| Fettsyra C18 (g) | 27,0 |
| Fettsyra C20 (g) | 1,0 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 2,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 94,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 7,0 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 1,0 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 1 270 |
| Retinol (µg) | 950 |
| D-vitamin (µg) | 10,00 |
| E-vitamin (mg) | 31,00 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 31,00 |
| Karoten (µg) | 3 780 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 3,00 |
| Riboflavin (mg) | 34,20 |
| Niacinekvivalent (mg) | 40,0 |
| Niacin (mg) | 16,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 2,60 |
| Vitamin B12 (µg) | 9,40 |
| Folat (µg) | 2 030 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 4 260 |
| Järn (mg) | 9,00 |
| Kalium (mg) | 7 900 |
| Kalcium (mg) | 2 700 |
| Magnesium (mg) | 340 |
| Natrium (mg) | 41 600 |
| Selen (µg) | 86,0 |
| Zink (mg) | 22,00 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 133,0 |
| Vatten (g) | 8 880,0 |
Transfettsyror
Sparrissoppa pulver tillagad med vatten mjölk innehåller 3,0g transfettsyror per 10 000g.