Kalorier (kcal) i Strömming opanerad stekt
Antalet kalorier i Strömming opanerad stekt är 168 kcal per 100g och 168 kcal per portion, vilket i joule blir 704 kJ per 100g och 704 kJ per portion. 100g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 16 830 kcal och i joule 70 398 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 1 840,9 |
| Fett (g) | 1 056,8 |
| Kolesterol (mg) | 10 227,3 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 284,1 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 337,5 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 329,5 |
| Fettsyra C14 (g) | 67,0 |
| Fettsyra C16 (g) | 195,5 |
| Fettsyra C18 (g) | 11,4 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 81,8 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 230,7 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 61,4 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 33,0 |
| Fettsyra C20:4 (g) | 3,4 |
| Fettsyra C20:5 (g) | 63,6 |
| Fettsyra C22:5 (g) | 3,4 |
| Fettsyra C22:6 (g) | 94,3 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 1 295 |
| Retinol (µg) | 1 250 |
| D-vitamin (µg) | 1 045,45 |
| E-vitamin (mg) | 227,27 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 227,27 |
| Karoten (µg) | 568 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 11,25 |
| Riboflavin (mg) | 14,55 |
| Niacinekvivalent (mg) | 633,0 |
| Niacin (mg) | 295,5 |
| Vitamin B6 (mg) | 33,64 |
| Vitamin B12 (µg) | 965,91 |
| Folat (µg) | 398 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 26 216 |
| Järn (mg) | 80,45 |
| Kalium (mg) | 39 247 |
| Kalcium (mg) | 5 852 |
| Magnesium (mg) | 3 447 |
| Natrium (mg) | 49 545 |
| Selen (µg) | 2 045,5 |
| Zink (mg) | 113,75 |
| Jod (µg) | 9 091 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 260,8 |
| Vatten (g) | 6 841,5 |
| Avfall (%) | 4 773 |