Kalorier (kcal) i Strömming panerad stekt
Antalet kalorier i Strömming panerad stekt är 206 kcal per 100g och 206 kcal per portion, vilket i joule blir 860 kJ per 100g och 860 kJ per portion. 100g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 20 559 kcal och i joule 86 004 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 1 642,0 |
| Fett (g) | 1 401,1 |
| Kolesterol (mg) | 8 864,1 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 60,2 |
| Kolhydrater (g) | 339,4 |
| Monosackarider (g) | 2,2 |
| Disackarider (g) | 9,6 |
| Sackaros (g) | 4,4 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 301,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 583,3 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 433,5 |
| Fettsyra C12 (g) | 0,6 |
| Fettsyra C14 (g) | 58,7 |
| Fettsyra C16 (g) | 193,4 |
| Fettsyra C18 (g) | 21,7 |
| Fettsyra C20 (g) | 3,5 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 72,1 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 487,7 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 152,5 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 70,6 |
| Fettsyra C20:4 (g) | 3,0 |
| Fettsyra C20:5 (g) | 55,2 |
| Fettsyra C22:5 (g) | 3,0 |
| Fettsyra C22:6 (g) | 81,7 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 1 123 |
| Retinol (µg) | 1 083 |
| D-vitamin (µg) | 906,11 |
| E-vitamin (mg) | 319,01 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 319,01 |
| Karoten (µg) | 494 |
| K-vitamin (µg) | 1 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 11,20 |
| Riboflavin (mg) | 13,25 |
| Askorbinsyra (mg) | 1 |
| Niacinekvivalent (mg) | 565,2 |
| Niacin (mg) | 264,9 |
| Vitamin B6 (mg) | 30,27 |
| Vitamin B12 (µg) | 837,24 |
| Folat (µg) | 528 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 24 377 |
| Järn (mg) | 85,06 |
| Kalium (mg) | 35 887 |
| Kalcium (mg) | 5 251 |
| Magnesium (mg) | 3 481 |
| Natrium (mg) | 49 110 |
| Selen (µg) | 1 780,0 |
| Zink (mg) | 108,37 |
| Jod (µg) | 8 225 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 248,3 |
| Vatten (g) | 6 309,0 |
| Avfall (%) | 4 137 |