Kalorier (kcal) i Sushi hällefundra
Antalet kalorier i Sushi hällefundra är 108 kcal per 100g och 216 kcal per portion, vilket i joule blir 452 kJ per 100g och 904 kJ per portion. 200g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 10 804 kcal och i joule 45 221 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 796,6 |
| Fett (g) | 185,2 |
| Kolesterol (mg) | 1 724,1 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 40,4 |
| Kolhydrater (g) | 1 441,3 |
| Monosackarider (g) | 4,5 |
| Disackarider (g) | 26,2 |
| Sackaros (g) | 26,2 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 39,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 68,8 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 60,1 |
| Fettsyra C14 (g) | 5,5 |
| Fettsyra C16 (g) | 26,9 |
| Fettsyra C18 (g) | 5,2 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 12,4 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 38,1 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 8,3 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 2,2 |
| Fettsyra C20:4 (g) | 2,4 |
| Fettsyra C20:5 (g) | 11,0 |
| Fettsyra C22:5 (g) | 2,1 |
| Fettsyra C22:6 (g) | 28,6 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 6 |
| Retinol (µg) | 1 034 |
| D-vitamin (µg) | 310,34 |
| E-vitamin (mg) | 24,14 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 24,14 |
| Karoten (µg) | 103 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 4,07 |
| Riboflavin (mg) | 3,72 |
| Askorbinsyra (mg) | 393 |
| Niacinekvivalent (mg) | 449,2 |
| Niacin (mg) | 305,9 |
| Vitamin B6 (mg) | 18,52 |
| Vitamin B12 (µg) | 34,48 |
| Folat (µg) | 1 007 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 9 993 |
| Järn (mg) | 41,72 |
| Kalium (mg) | 18 703 |
| Kalcium (mg) | 1 003 |
| Magnesium (mg) | 1 662 |
| Natrium (mg) | 20 128 |
| Selen (µg) | 1 345,5 |
| Zink (mg) | 45,86 |
| Jod (µg) | 693 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 124,8 |
| Vatten (g) | 7 411,7 |
| Avfall (%) | 783 |