Kalorier (kcal) i Välling för vuxna fullkorn berikad
Antalet kalorier i Välling för vuxna fullkorn berikad är 71 kcal per 100g och 176 kcal per portion, vilket i joule blir 295 kJ per 100g och 738 kJ per portion. 250g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 7 050 kcal och i joule 29 510 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 360,0 |
| Fett (g) | 190,0 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 90,0 |
| Kolhydrater (g) | 920,0 |
| Disackarider (g) | 550,0 |
| Sackaros (g) | 70,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 78,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 67,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 45,0 |
| Fettsyra C12 (g) | 2,0 |
| Fettsyra C14 (g) | 4,0 |
| Fettsyra C16 (g) | 65,0 |
| Fettsyra C18 (g) | 7,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 67,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 36,0 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 1,0 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 9 000 |
| Retinol (µg) | 9 000 |
| D-vitamin (µg) | 80,00 |
| E-vitamin (mg) | 190,00 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 190,00 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 12,00 |
| Riboflavin (mg) | 12,00 |
| Askorbinsyra (mg) | 450 |
| Niacinekvivalent (mg) | 106,0 |
| Niacin (mg) | 46,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 19,00 |
| Vitamin B12 (µg) | 20,00 |
| Folat (µg) | 680 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 10 000 |
| Järn (mg) | 190,00 |
| Kalium (mg) | 16 000 |
| Kalcium (mg) | 11 000 |
| Magnesium (mg) | 1 050 |
| Natrium (mg) | 10 000 |
| Selen (µg) | 90,0 |
| Zink (mg) | 40,00 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 80,0 |
| Vatten (g) | 8 360,0 |