Kalorier (kcal) i Välling majs
Antalet kalorier i Välling majs är 65 kcal per 100g och 130 kcal per portion, vilket i joule blir 273 kJ per 100g och 545 kJ per portion. 200g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 6 517 kcal och i joule 27 266 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 268,6 |
| Fett (g) | 216,3 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 29,8 |
| Kolhydrater (g) | 850,4 |
| Monosackarider (g) | 149,2 |
| Disackarider (g) | 358,1 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 89,5 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 79,1 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 43,3 |
| Fettsyra C12 (g) | 2,1 |
| Fettsyra C14 (g) | 4,2 |
| Fettsyra C16 (g) | 74,5 |
| Fettsyra C18 (g) | 8,2 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 76,5 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 41,3 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 1,0 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 6 714 |
| Retinol (µg) | 6 714 |
| D-vitamin (µg) | 171,58 |
| E-vitamin (mg) | 208,88 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 208,88 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 7,61 |
| Riboflavin (mg) | 9,67 |
| Askorbinsyra (mg) | 1 044 |
| Niacinekvivalent (mg) | 76,1 |
| Niacin (mg) | 49,2 |
| Vitamin B6 (mg) | 5,55 |
| Vitamin B12 (µg) | 10,74 |
| Folat (µg) | 470 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 7 460 |
| Järn (mg) | 129,80 |
| Kalium (mg) | 12 728 |
| Kalcium (mg) | 10 068 |
| Magnesium (mg) | 865 |
| Natrium (mg) | 6 899 |
| Selen (µg) | 74,6 |
| Zink (mg) | 28,35 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 11,9 |
| Vatten (g) | 8 622,9 |