Kalorier (kcal) i Våffelstrut ofylld
Antalet kalorier i Våffelstrut ofylld är 416 kcal per 100g och 416 kcal per portion, vilket i joule blir 1 739 kJ per 100g och 1 739 kJ per portion. 100g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 41 560 kcal och i joule 173 880 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 633,0 |
| Fett (g) | 640,0 |
| Kolesterol (mg) | 200,0 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 260,0 |
| Kolhydrater (g) | 8 080,0 |
| Monosackarider (g) | 28,0 |
| Disackarider (g) | 2 543,0 |
| Sackaros (g) | 2 520,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 457,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 54,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 101,0 |
| Fettsyra C4-C10 | 74,0 |
| Fettsyra C12 (g) | 221,0 |
| Fettsyra C14 (g) | 81,0 |
| Fettsyra C16 (g) | 64,0 |
| Fettsyra C18 (g) | 17,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 54,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 91,0 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 10,0 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| E-vitamin (mg) | 33,00 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 33,00 |
| Karoten (µg) | 200 |
| K-vitamin (µg) | 190 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 2,10 |
| Riboflavin (mg) | 2,60 |
| Niacinekvivalent (mg) | 190,0 |
| Niacin (mg) | 88,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 7,00 |
| Folat (µg) | 1 620 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 11 400 |
| Järn (mg) | 61,00 |
| Kalium (mg) | 13 700 |
| Kalcium (mg) | 2 200 |
| Magnesium (mg) | 2 100 |
| Natrium (mg) | 23 600 |
| Selen (µg) | 500,0 |
| Zink (mg) | 55,00 |
| Jod (µg) | 200 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 110,0 |
| Vatten (g) | 280,0 |
Transfettsyror
Våffelstrut ofylld innehåller 5,0g transfettsyror per 10 000g.