Kalorier (kcal) i Vårrulle värmd restaurang
Antalet kalorier i Vårrulle värmd restaurang är 316 kcal per 100g och 316 kcal per portion, vilket i joule blir 1 320 kJ per 100g och 1 320 kJ per portion. 100g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 31 550 kcal och i joule 132 030 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 663,0 |
| Fett (g) | 2 380,0 |
| Kolesterol (mg) | 200,0 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 114,0 |
| Kolhydrater (g) | 1 870,0 |
| Monosackarider (g) | 250,0 |
| Disackarider (g) | 70,0 |
| Sackaros (g) | 50,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 348,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 1 331,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 587,0 |
| Fettsyra C4-C10 | 18,0 |
| Fettsyra C12 (g) | 57,0 |
| Fettsyra C14 (g) | 25,0 |
| Fettsyra C16 (g) | 141,0 |
| Fettsyra C18 (g) | 80,0 |
| Fettsyra C20 (g) | 14,0 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 9,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 1 267,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 400,0 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 187,0 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 70 |
| D-vitamin (µg) | 10,00 |
| E-vitamin (mg) | 416,00 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 416,00 |
| Karoten (µg) | 850 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 12,00 |
| Riboflavin (mg) | 4,90 |
| Askorbinsyra (mg) | 660 |
| Niacinekvivalent (mg) | 251,0 |
| Niacin (mg) | 141,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 15,00 |
| Vitamin B12 (µg) | 12,90 |
| Folat (µg) | 1 480 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 8 110 |
| Järn (mg) | 59,00 |
| Kalium (mg) | 16 800 |
| Kalcium (mg) | 3 700 |
| Magnesium (mg) | 1 750 |
| Natrium (mg) | 55 200 |
| Selen (µg) | 436,0 |
| Zink (mg) | 64,00 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 184,0 |
| Vatten (g) | 4 790,0 |