Kalorier (kcal) i Vattenmelon

Sök

Antalet kalorier i Vattenmelon är 34 kcal per 100g och 51 kcal per portion. 150 g räknas som en portion.

Vattenmelon innehåller i joule 143 kJ per 100g och 214 kJ per portion.

Kalorimängden per 10 000g är 3 410 kcal och i joule 14 250 kJ.

Näringsämnen & -värden per 10 000g

100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.

Vanliga
Näringsämne Näringsvärde
Protein (g)60,0
Sockerarter/Kolhydrater
Näringsämne Näringsvärde
Fiber (g)60,0
Kolhydrater (g)750,0
Monosackarider (g)630,0
Disackarider (g)240,0
Sackaros (g)240,0
Fettlösliga vitaminer
Näringsämne Näringsvärde
Retinolekvivalent (µg)1 920
E-vitamin (mg)10,00
alpha-Tokoferol (mg)10,00
Karoten (µg)23 000
Vattenlösliga vitaminer
Näringsämne Näringsvärde
Tiamin (mg)8,00
Riboflavin (mg)2,00
Askorbinsyra (mg)1 000
Niacinekvivalent (mg)30,0
Niacin (mg)20,0
Vitamin B6 (mg)14,00
Folat (µg)200
Spårämnen
Näringsämne Näringsvärde
Fosfor (mg)900
Järn (mg)20,00
Kalium (mg)11 600
Kalcium (mg)800
Magnesium (mg)1 100
Natrium (mg)200
Zink (mg)10,00
Övriga
Näringsämne Näringsvärde
Aska (g)30,0
Vatten (g)9 100,0
Avfall (%)4 800