Kalorier (kcal) i Vildris okokt
Antalet kalorier i Vildris okokt är 360 kcal per 100g och 360 kcal per portion, vilket i joule blir 1 508 kJ per 100g och 1 508 kJ per portion. 100g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 36 040 kcal och i joule 150 790 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 1 473,0 |
| Fett (g) | 108,0 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 620,0 |
| Kolhydrater (g) | 6 870,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 16,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 16,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 68,0 |
| Fettsyra C16 (g) | 15,0 |
| Fettsyra C18 (g) | 1,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 16,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 38,0 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 30,0 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 11,50 |
| Riboflavin (mg) | 26,20 |
| Niacinekvivalent (mg) | 919,0 |
| Niacin (mg) | 673,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 39,10 |
| Folat (µg) | 9 500 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 43 300 |
| Järn (mg) | 196,00 |
| Kalium (mg) | 42 700 |
| Kalcium (mg) | 2 100 |
| Magnesium (mg) | 17 700 |
| Natrium (mg) | 700 |
| Selen (µg) | 280,0 |
| Zink (mg) | 596,00 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 153,0 |
| Vatten (g) | 776,0 |