Kalorier (kcal) i Vita bönor torkade kokta utan salt
Antalet kalorier i Vita bönor torkade kokta utan salt är 108 kcal per 100g och 205 kcal per portion, vilket i joule blir 452 kJ per 100g och 859 kJ per portion. 190g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 10 810 kcal och i joule 45 220 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 780,0 |
| Fett (g) | 60,0 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 700,0 |
| Kolhydrater (g) | 1 420,0 |
| Monosackarider (g) | 50,0 |
| Disackarider (g) | 100,0 |
| Sackaros (g) | 100,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 10,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 4,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 36,0 |
| Fettsyra C16 (g) | 7,0 |
| Fettsyra C18 (g) | 1,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 4,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 13,0 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 23,0 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 30 |
| E-vitamin (mg) | 7,00 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 7,00 |
| Karoten (µg) | 400 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 14,00 |
| Riboflavin (mg) | 7,00 |
| Niacinekvivalent (mg) | 200,0 |
| Niacin (mg) | 70,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 13,00 |
| Folat (µg) | 8 100 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 14 800 |
| Järn (mg) | 270,00 |
| Kalium (mg) | 41 500 |
| Kalcium (mg) | 5 000 |
| Magnesium (mg) | 4 900 |
| Natrium (mg) | 700 |
| Selen (µg) | 100,0 |
| Zink (mg) | 100,00 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 140,0 |
| Vatten (g) | 6 900,0 |