Kalorier (kcal) i Vita bönor torkade kokta
Antalet kalorier i Vita bönor torkade kokta är 127 kcal per 100g och 127 kcal per portion, vilket i joule blir 533 kJ per 100g och 533 kJ per portion. 100g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 12 744 kcal och i joule 53 327 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 877,8 |
| Fett (g) | 63,8 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 630,4 |
| Kolhydrater (g) | 1 823,4 |
| Monosackarider (g) | 63,8 |
| Disackarider (g) | 119,7 |
| Sackaros (g) | 119,7 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 8,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 4,8 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 37,9 |
| Fettsyra C16 (g) | 7,2 |
| Fettsyra C18 (g) | 0,8 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 4,8 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 13,6 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 24,3 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 40 |
| E-vitamin (mg) | 13,57 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 13,57 |
| Karoten (µg) | 479 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 18,15 |
| Riboflavin (mg) | 5,71 |
| Niacinekvivalent (mg) | 242,2 |
| Niacin (mg) | 95,8 |
| Vitamin B6 (mg) | 13,41 |
| Folat (µg) | 13 630 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 16 975 |
| Järn (mg) | 219,65 |
| Kalium (mg) | 61 057 |
| Kalcium (mg) | 5 783 |
| Magnesium (mg) | 7 350 |
| Natrium (mg) | 10 115 |
| Selen (µg) | 79,8 |
| Zink (mg) | 111,75 |
| Jod (µg) | 1 271 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 180,4 |
| Vatten (g) | 6 424,1 |