Kalorier (kcal) i Vitt bröd ospec 3,5% fibrer
Antalet kalorier i Vitt bröd ospec 3,5% fibrer är 266 kcal per 100g och 266 kcal per portion, vilket i joule blir 1 111 kJ per 100g och 1 111 kJ per portion. 100g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 26 560 kcal och i joule 111 140 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 817,0 |
| Fett (g) | 361,0 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 350,0 |
| Kolhydrater (g) | 4 770,0 |
| Monosackarider (g) | 196,0 |
| Disackarider (g) | 236,0 |
| Sackaros (g) | 5,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 43,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 120,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 77,0 |
| Fettsyra C12 (g) | 1,0 |
| Fettsyra C14 (g) | 1,0 |
| Fettsyra C16 (g) | 25,0 |
| Fettsyra C18 (g) | 11,0 |
| Fettsyra C20 (g) | 1,0 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 1,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 115,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 62,0 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 14,0 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 1 820 |
| Retinol (µg) | 1 770 |
| E-vitamin (mg) | 88,00 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 88,00 |
| Karoten (µg) | 560 |
| K-vitamin (µg) | 350 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 21,80 |
| Riboflavin (mg) | 9,40 |
| Niacinekvivalent (mg) | 350,0 |
| Niacin (mg) | 214,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 19,10 |
| Vitamin B12 (µg) | 13,50 |
| Folat (µg) | 3 710 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 14 170 |
| Järn (mg) | 112,00 |
| Kalium (mg) | 17 380 |
| Kalcium (mg) | 4 390 |
| Magnesium (mg) | 2 940 |
| Natrium (mg) | 40 000 |
| Selen (µg) | 440,0 |
| Zink (mg) | 74,80 |
| Jod (µg) | 200 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 154,0 |
| Vatten (g) | 3 550,0 |
Transfettsyror
Vitt bröd ospec 3,5% fibrer innehåller 13,0g transfettsyror per 10 000g.