Kalorier (kcal) i Vitt bröd vatten typ ostfralla ca 3% fibrer
Antalet kalorier i Vitt bröd vatten typ ostfralla ca 3% fibrer är 275 kcal per 100g och 137 kcal per portion, vilket i joule blir 1 149 kJ per 100g och 574 kJ per portion. 50g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 27 450 kcal och i joule 114 860 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 1 148,0 |
| Fett (g) | 340,0 |
| Kolesterol (mg) | 837,0 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 311,0 |
| Kolhydrater (g) | 4 721,0 |
| Monosackarider (g) | 130,0 |
| Disackarider (g) | 170,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 69,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 89,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 65,0 |
| Fettsyra C4-C10 | 154,0 |
| Fettsyra C12 (g) | 1,0 |
| Fettsyra C14 (g) | 1,0 |
| Fettsyra C16 (g) | 48,0 |
| Fettsyra C18 (g) | 16,0 |
| Fettsyra C20 (g) | 1,0 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 1,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 66,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 60,0 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 5,0 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 2 160 |
| Retinol (µg) | 2 080 |
| E-vitamin (mg) | 33,00 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 33,30 |
| Karoten (µg) | 970 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 21,00 |
| Riboflavin (mg) | 11,00 |
| Niacinekvivalent (mg) | 421,0 |
| Niacin (mg) | 230,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 20,00 |
| Folat (µg) | 4 050 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 16 180 |
| Järn (mg) | 83,80 |
| Kalium (mg) | 12 320 |
| Kalcium (mg) | 10 940 |
| Magnesium (mg) | 1 700 |
| Natrium (mg) | 46 800 |
| Selen (µg) | 148,0 |
| Zink (mg) | 83,70 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 189,0 |
| Vatten (g) | 3 291,0 |