Kalorier (kcal) i Vitt bröd vete ojäst 3,5% fibrer chapati
Antalet kalorier i Vitt bröd vete ojäst 3,5% fibrer chapati är 228 kcal per 100g och 101 kcal per portion, vilket i joule blir 956 kJ per 100g och 421 kJ per portion. 44g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 22 844 kcal och i joule 95 585 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 669,7 |
| Fett (g) | 134,8 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 462,2 |
| Kolhydrater (g) | 4 442,1 |
| Monosackarider (g) | 8,6 |
| Disackarider (g) | 62,4 |
| Sackaros (g) | 22,9 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 16,3 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 17,6 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 60,1 |
| Fettsyra C16 (g) | 15,6 |
| Fettsyra C18 (g) | 0,3 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 17,3 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 55,5 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 4,6 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 3 |
| E-vitamin (mg) | 60,10 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 60,10 |
| Karoten (µg) | 50 |
| K-vitamin (µg) | 20 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 23,06 |
| Riboflavin (mg) | 7,73 |
| Askorbinsyra (mg) | 40 |
| Niacinekvivalent (mg) | 374,2 |
| Niacin (mg) | 264,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 13,45 |
| Vitamin B12 (µg) | 2,14 |
| Folat (µg) | 1 534 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 15 537 |
| Järn (mg) | 205,84 |
| Kalium (mg) | 16 773 |
| Kalcium (mg) | 1 987 |
| Magnesium (mg) | 5 199 |
| Natrium (mg) | 15 566 |
| Selen (µg) | 195,9 |
| Zink (mg) | 102,97 |
| Jod (µg) | 2 066 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 105,0 |
| Vatten (g) | 4 187,2 |