Kalorier (kcal) i Wasa Sandwich råg olika fyllningar
Antalet kalorier i Wasa Sandwich råg olika fyllningar är 471 kcal per 100g och 471 kcal per portion, vilket i joule blir 1 972 kJ per 100g och 1 972 kJ per portion. 100g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 47 140 kcal och i joule 197 240 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 1 256,0 |
| Fett (g) | 2 448,0 |
| Kolesterol (mg) | 2 260,0 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 910,0 |
| Kolhydrater (g) | 4 590,0 |
| Monosackarider (g) | 118,0 |
| Disackarider (g) | 194,0 |
| Sackaros (g) | 19,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 1 660,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 554,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 126,0 |
| Fettsyra C12 (g) | 369,0 |
| Fettsyra C14 (g) | 203,0 |
| Fettsyra C16 (g) | 762,0 |
| Fettsyra C18 (g) | 136,0 |
| Fettsyra C20 (g) | 6,0 |
| Fettsyra C16:1 (g) | 13,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 527,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 114,0 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 7,0 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 7 870 |
| Retinol (µg) | 5 760 |
| D-vitamin (µg) | 11,00 |
| E-vitamin (mg) | 168,00 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 168,00 |
| Karoten (µg) | 25 600 |
| K-vitamin (µg) | 260 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 14,90 |
| Riboflavin (mg) | 27,00 |
| Niacinekvivalent (mg) | 400,0 |
| Niacin (mg) | 103,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 23,90 |
| Vitamin B12 (µg) | 33,70 |
| Folat (µg) | 7 350 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 41 400 |
| Järn (mg) | 148,00 |
| Kalium (mg) | 38 300 |
| Kalcium (mg) | 20 000 |
| Magnesium (mg) | 5 720 |
| Natrium (mg) | 86 000 |
| Selen (µg) | 360,0 |
| Zink (mg) | 247,00 |
| Jod (µg) | 1 100 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 375,0 |
| Vatten (g) | 422,0 |
Transfettsyror
Wasa Sandwich råg olika fyllningar innehåller 35,0g transfettsyror per 10 000g.