Kalorier (kcal) i Wokgrönsaker Classic wokade i rapsolja
Antalet kalorier i Wokgrönsaker Classic wokade i rapsolja är 47 kcal per 100g och 47 kcal per portion, vilket i joule blir 198 kJ per 100g och 198 kJ per portion. 100g räknas som en portion.
Kalorimängden per 10 000g är 4 730 kcal och i joule 19 770 kJ.
Näringsämnen & -värden per 10 000g
100g-värden räknar du enkelt fram genom att flytta decimaltecknet två steg åt höger.
Vanliga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Protein (g) | 179,0 |
| Fett (g) | 160,0 |
| Kolesterol (mg) | 200,0 |
Sockerarter/Kolhydrater
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fiber (g) | 310,0 |
| Kolhydrater (g) | 490,0 |
| Monosackarider (g) | 180,0 |
| Disackarider (g) | 160,0 |
| Sackaros (g) | 160,0 |
Fettsyror
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Mättade fettsyror (g) | 16,0 |
| Enkelomättade fettsyror (g) | 82,0 |
| Fleromättare fettsyror (g) | 53,0 |
| Fettsyra C16 (g) | 11,0 |
| Fettsyra C18 (g) | 3,0 |
| Fettsyra C20 (g) | 1,0 |
| Fettsyra C18:1 (g) | 79,0 |
| Fettsyra C18:2 (g) | 38,0 |
| Fettsyra C18:3 (g) | 15,0 |
Fettlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Retinolekvivalent (µg) | 32 580 |
| E-vitamin (mg) | 140,00 |
| alpha-Tokoferol (mg) | 140,00 |
| Karoten (µg) | 331 000 |
| K-vitamin (µg) | 3 510 |
Vattenlösliga vitaminer
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Tiamin (mg) | 4,10 |
| Riboflavin (mg) | 7,50 |
| Askorbinsyra (mg) | 1 140 |
| Niacinekvivalent (mg) | 100,0 |
| Niacin (mg) | 67,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 16,90 |
| Vitamin B12 (µg) | 7,60 |
| Folat (µg) | 7 510 |
Spårämnen
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Fosfor (mg) | 4 700 |
| Järn (mg) | 55,00 |
| Kalium (mg) | 22 900 |
| Kalcium (mg) | 3 300 |
| Magnesium (mg) | 1 800 |
| Natrium (mg) | 7 900 |
| Selen (µg) | 500,0 |
| Zink (mg) | 46,00 |
| Jod (µg) | 200 |
Övriga
| Näringsämne |
Näringsvärde |
| Aska (g) | 79,0 |
| Vatten (g) | 8 780,0 |
Transfettsyror
Wokgrönsaker Classic wokade i rapsolja innehåller 1,0g transfettsyror per 10 000g.